CFD Program & WOD 2024.10.13.
Cross Training
Core: 30/15 4x
Side Plank
Heel touch
Side Plank
Twister
5 Round
12/14 Calories
12 DB Box Stepp over
12 Push Press
3 Rope Climb
A CFD – nél minden nap várunk titeket CrossTraining, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez, keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@cfdfitness.hu címre.
A CFD Csapata
We are open for you every day at CFD for CrossTraining, TRX or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@cfdfitness.hu
CFD Team