CFD Program & WOD 2024.10.06.
Cross Training
CORE
TABATA 5x
Hollow Rocks
V- Sit up
Hollow Hold
Toe Touches
’’TURTLE CLUB’’
For Time
21 OHS
200 m run
21 Thruster
200 m run
15 OHS
200 m run
15 Thruster
200 m run
9 OHS
200 m run
9 Thruster
200 m run
A CFD – nél minden nap várunk titeket CrossTraining, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez, keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@cfdfitness.hu címre.
A CFD Csapata
We are open for you every day at CFD for CrossTraining, TRX or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@cfdfitness.hu
CFD Team