CFD Program & WOD 2024.10.05.
Cross Training
A, Emom x10
Odd: 3-5 BMU
Even: 30-40 DU
B, 4 rounds
10x10m Shuttle run
12 Devil’s clean @2×22,5/15
4 wall walks
A CFD – nél minden nap várunk titeket CrossTraining, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez, keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@cfdfitness.hu címre.
A CFD Csapata
We are open for you every day at CFD for CrossTraining, TRX or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@cfdfitness.hu
CFD Team