open box

Szabad edzés, szabad fejlődés

Az Open Box a te időd a teremben. Ilyenkor nincs vezetett óra és nincs edzői felügyelet – teljes szabadságot kapsz, hogy saját tempódban és céljaid szerint dolgozz. Ez a lehetőség ideális, ha:

• önállóan szeretnél gyakorolni vagy technikát fejleszteni,
• újra elvégeznéd a hét egyik WOD-ját,
• kiegészítő, mobilizáló vagy regeneráló edzést tartanál,
• vagy egyszerűen csak szeretsz a CFD-ben edzeni a saját ritmusodban.

Az Open Box alatt szabadon használhatod a CFD teljes felszerelését, és te döntöd el, mivel töltöd az időt – legyen az erőfejlesztés, mobilitás, technika vagy akár egy intenzív saját WOD. Ez az idő rólad szól: önállóság, fejlődés és szabadság egy helyen.